The Definitive Guide to cómo tomar decisiones
The Definitive Guide to cómo tomar decisiones
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«El poder del ahora» por Eckhart Tolle: Este libro es un clásico de la literatura de crecimiento personal y espiritual. Ofrece enseñanzas para aprender a vivir en el presente y liberarse del sufrimiento emocional.
Las experiencias pasadas dolorosas pueden desencadenar respuestas emocionales intensas e incontrolables en el presente.
Al enfrentar lo desconocido, no solo expandimos nuestros límites, sino que también cultivamos la resiliencia y la confianza en nuestras decisiones. Aquí algunos pasos para transformar el miedo en oportunidades:
Las cicatrices emocionales son aquellas marcas invisibles que quedan en nuestro ser a raíz de experiencias dolorosas, traumáticas o negativas en nuestro pasado. Aunque no sean físicamente visibles, estas cicatrices pueden tener un impacto profundo en nuestro bienestar psychological y emocional.
Los especialistas en heridas emocionales suelen afirmar que este camino culmina con el perdón a los padres, porque lo cierto es que te será imposible estar en paz contigo si sigues en guerra con ellos.
Te brinda herramientas y estrategias: Un coach de vida puede brindarte herramientas y estrategias prácticas para superar obstáculos y lograr tus metas.
Aprende a lidiar con el fracaso: El fracaso more info es una parte normal del proceso de salir de tu zona de confort. Aprende a aceptarlo y a utilizarlo como una oportunidad para crecer y mejorar.
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No puedes pretender ser perfecto. Ponte metas en las que el objetivo sea un logro, y no conseguir la perfección, pues es uno de los motivos de fracaso para conseguir una autoestima alta.
Victoria y Patricia eran dos de mis alumnas de 4º de la ESO que estaban teniendo algunos problemas para aprobar y tenían algo de miedo a participar en clase y salir a la pizarra.
Las cicatrices emocionales son tan reales y significativas como las cicatrices físicas que llevamos en nuestro cuerpo.
Lo que marca la diferencia a la hora de construirte una autoimagen positiva es la atención selectiva
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Sin terapia, es posible que el sobreviviente tenga dificultades para desarrollar una percepción saludable de sí mismo y para establecer límites saludables en sus relaciones.